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わたしを軽やかに

昨日の日めくりから。


「家を軽く、わたしを軽やかに」

photo:01


家が片付けば、ウエイトも軽くなるってことよね・・・早とちり。

気持ち・・・のことでした。あらまぁ。


そうは言っても、やはりウエイトは気になるところですが、まずは意識を変え、感謝して戴く毎日の食生活からの見直しです。

日めくり 断捨離すればかたづいた

こちらで購入できます

監修ことば:やましたひでこ《クラター・コンサルタント》


【内容紹介】
1日:自分をもてなす
2日:取り戻そう、モノに与えてしまった時間、空間、エネルギー
3日:空間とはゆとり それは、気持ちのゆとり
4日:自分を責めることは、もう、おしまいに
5日:片づけとは、モノを絞り込むこと、減らしていくこと
6日:モノとの関係を問い直す
7日:主役は、わたし
8日:「今」のわたしに、ふさわしいモノ選び
9日:モノと仲良しになる
10日:「捨てる」とは、選ぶこと
11日:収納とは、モノの居場所づくり?
12日:住まいが、物置になっていませんか?
13日:そのモノたちは、本当に必要ですか?
14日:住まいが、暮らしが、人生が、モノで「詰まって」いませんか?
15日:小さなところから
16日:家を軽く、わたしを軽やかに
17日:できた分だけ、自分をほめる
18日:モノは、今、必要とされるところへ
19日:おびただしいモノたちが、やってくる
20日:とりあえず、まあ、いいかの選択をしていませんか?
21日:モノ選びは、友達選び
22日:選んで、選んで、選びぬく
23日:モノは、使ってこそ
24日:断捨離とは、片づけとは、空間のクリエイト
25日:モノと場とわたし、みんな仲良し
26日:モノと空間 バランスのおきては7・5・1
27日:収納は「自立・自由・自在」を意識して
28日:我が家が、まさにパワースポットに
29日:モノは、あるべきところにあって美しい
30日:ようこそ、我が家へ
31日:日々是ごきげん。今から ここから スタート




今日は、友人とお昼を戴きました。


photo:02

お気に入りの二兎にて。
ご飯の硬さがベストな雑穀ご飯が美味しいのです。

二兎
能美市湯屋町3
TEL 0761-51-2061
11:30~14:00、17:30~22:00(L.O.21:30)
月曜休



お夕飯

白玉とワカメのスープ がんも ピーマンの炒め物

photo:03


調味料は厳選したモノを使い、お砂糖を殆ど使わないようにしています。

そう心がけるようになって、25年ほど経つでしょうか。


素材本来のうまみ、甘みを感じられるようになりました。

子どもたちには、ぜひ、こういった食事を味わってほしいと願っています。



仕事帰り

風に吹かれて届いた金木犀の香りに包まれました。

浄化されていくような心地よさ。


秋は心が落ち着きます。


今日も最後まで、ありがとうございます。


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