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自分なりのペース

北陸はどんよりした日が続いています。
今日は大荒れの天気。雨に濡れた人も多いことでしょう。

こんな時だからこそ、少しでも太陽が顔を出すと心がパッと晴れやかになります。

週のはじめ。

どのようなスタートを切られましたか?

かわのかみさよこです。


断捨離ダイエット。

ゆるやかで無理のないペースで続けています。

ブロクを書くという作業を通し、自分自身を見つめ直す時間を持つことができてるおかげでしょう。

心と身体に常に問いかけ、楽しみながら今にいたっています。


出来ない日があっても、それはOK。

ごちそうの日は喜んでいただき、その時を楽しみ、次の日に調整。


自分で自分を縛りつける気持ちを手放し、常に自分らしくあること。

軸足を自分に置くだけで、その見分けはしっかりとできるのだということを、この数ヶ月で実感しています。


誰かのためでは無く、自分のため。

自分の心地よさに気持ちを焦点化させて、これからも続けていきたいと思っています。



本日のお昼

牡蠣と里芋のパスタ

photo:01



お夕飯

切り干し大根と里芋の煮物、蕪の豆乳シチュー、玄米の混ぜ御飯

photo:02

レシピも少しずつ紹介していきましょう。


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